มีใครเคยรู้สึกแย่กับตัวเองไหมครับ?

เหมื่อนตื่นเช้ามามันดูทุกอย่างแย่ไปหมดไม่มีอารมณ์จะทำอะไรเลยอยากอยู่เฉยๆเงียบๆบางทีก็ไม่มีสาตุที่มันแย่แต่อยู่ดีๆมันก็จะรู้สึกแย่มากๆมีวิธีไหนไหมที่จะทำให้หายจากอาการนี้คือพอเรารู้สึกแย่เราก็เบื่อไม่อยากคุยกับใครอยากอยู่เงียบๆคนเดียวแต่ปกติเราก็เป็นคนร่าเริงเฮฮานะแต่มันเวลาเป็นแบบนี้มันทำให้เราหมดอะไรในชีวิตมากๆเลย กลัวตัวเองเหมือนกัน